Uusimmat
Tilaajille
Luetuimmat
Tilaa Apu Digi
Tilaa
Kirjaudu
Hae sivustolla
Kirjaudu
Tilaa lehtiä
Uusimmat
Tilaajille
Luetuimmat
Etusivu
Ajankohtaiset
Näkökulmat
Luonto
Kysy terveydestä
Podcastit
Lehdet
Apu
Apu Terveys
Image
Mondo
Tuulilasi
Ristikot
Horoskoopit
Blogit
Kaikki aiheet ja teemat
Käyttöehdot
Tietosuojaseloste
Evästekäytännöt
Evästeasetukset
Tuki- ja liikuntaelimet
Levottomat jalat
Silloin kun estolääkitys ei auta, Hannu Airola kävelee kotonaan jopa koko yön – ”Kun käyn pitkälleni, raaja nytkähtelee miten tahtoo”
Tasapaino ja ikääntyminen
Kaatuminen voi romahduttaa ikäihmisen kunnon, mutta moni vähättelee kompurointiaan
Jumppa
Kuntosalitreeni onnistuu kotonakin, kun liikkeet tehdään kehonpainolla – Tuloksia tulee jo kuukaudessa
Kolumni
Elämäni hienoin kokemus ratsailla oli kuvaamassa Amazon-elokuvaa paratiisissa – Vihdoinkin osasin! Olin kuin kotonani eläimen selässä
Tuulilasin pääkirjoitus
Onneksi on auto – Julkinen liikenne on suunniteltu kävelykykyisille – Esteettömyys on pelkkää semantiikkaa
Luetuimmat
1
2
3
4
5
6
Uusimmat
Jumppa
Alakroppa vahvaksi kahvakuulalla – Näin teet helpon treenin, joka tuo nopeasti tuloksia
Kivun hoito
Pitkittyneen kivun hoidossa avainasemassa ovat lääkkeettömät keinot – Näin mieliala, paine ja lämpötila vaikuttavat
Ehlers-Danlosin oireyhtymä EDS
Aino Harjulan outojen oireiden syyksi paljastui perinnöllinen harvinaissairaus: ”On vaikea löytää lääkäriä, joka ei kohtele minua kuin lasta”
Arpeni tarina
Välilevyn pullistuma vei lääkärin leikkauspöydälle – Kipu opetti jotain tärkeää potilaiden kohtaamisesta
Virtsankarkailu
Taasko lirahti? – Näin saat kiusallisen vaivan kuriin – Viisi vinkkiä virtsankarkailuun
Kipeä selkä
Selkäkipuisen ei kannata jäädä petiin – Näin lievität alaselkäkipua – Viisi vinkkiä
Jumppa
Ota tuolista tukea jumppahetkeen – Tehokas treeni tuo nopeasti tuloksia
Jumppa
Luusto kaipaa tärähdyksiä ja vääntöä – Kokeile helppoa käsipainojumppaa, joka tuottaa tuloksia muutamassa viikossa
Jumppa
Villasukat jalkaan ja liukumaan! Luisteluliike vahvistaa alakroppaa jo kuukaudessa, kun teet villasukkatreenin pari kertaa viikossa
Terveys ja hyvinvointi
Nivelrikko yleistyy iän myötä, mutta tuleeko se kaikille? Totta vai tarua? Asiantuntija vastaa
Jumppa
Tabata on treeni, joka nostaa kuntoasi nopeasti – Näillä liikkeillä saat tuloksia jo kuukaudessa
Perhe
Koira lohdutti Kati Tervoa sairauden keskellä: ”Ukko nuoli rollaattorini pyöriä ja tuli lämmittämään jalkojani sohvalla”
Jumppa
Päivä käyntiin! – Herätä kroppasi lempeällä liikunnalla
Terveys ja hyvinvointi
Hanna ei enää piilottele leikattuja polviaan: "Naurattaa, että nuorempana häpesin arpiani – ne olivat sentään näteissä polvissa"
Terveys ja hyvinvointi
Kipuileeko käsi? – Näin hoidat tenniskyynärpäätä – Viisi vinkkiä
Jumppa
Kuminauhajumppa on helppo tapa lisätä käsien ja hartioiden lihasvoimaa – Treenaa rautainen ote ja pidä kolotukset kaukana!
Tilaa uutiskirje tästä
Tulossa vain kiinnostavia, hauskoja ja tärkeitä viestejä.
Apu
Image
Mondo
Tuulilasi
A-lehdet saa lähettää minulle ajankohtaista tietoa ja tarjouksia sähköpostiin.
Tilaa uutiskirjeet
Tilaa Apu lehti
Mistä haluaisit lukea?
Tietoa meistä
Yhteystiedot
Anna palautetta
Asiakaspalvelu
Tilaa lehtiä
Apu
Apu Terveys
Image
Apu Juniori
Mondo
Tuulilasi
Osta mainontaa
Mediamyynnin yhteystiedot
Seuraa meitä
Facebook
Instagram
Twitter
Luetuimmat
Uusimmat
Näkökulmat
Podcastit
Lataa sovellus
Luetuimmat
Uusimmat
Luetuimmat
Uusimmat
© A-lehdet Oy 1933–2023
Käyttöehdot
Tietosuojaseloste
Evästekäytännöt
Evästeasetukset