Hyvinvointi | Mielen ja kehon hyvinvointi | Apu

Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Kun lapset olivat pieniä, näyttelijä-laulaja Eija Ahvo oli jatkuvasti töissä – "Menneitä on selvitelty yhdessä terapiassakin"

Kutiseeko alakerrassa vähän väliä? Valitse alusvaatteet oikein ja vältä jatkuvaa pesua – Viisi vinkkiä hiivatulehdukseen

Parisuhteen jälkeen

Anna-Leena Härkönen nauttii kolmen avioliiton jälkeen elämästään yksin: ”Onkohan minulla jokin tunnevamma, kun en kaipaa edes läheisyyttä?”

1980-luvulla suomalaiset halusivat kokeilla, lähteekö Caronin ihosta väriä – ”Täällä on tapahtunut ihmeitä 40 vuodessa”

Läheisten sanat pysäyttivät puhelintaan jatkuvasti vilkuilleen Paulina Ahokkaan – Ensimmäinen reaktio oli ”hirveä häpeä”

Luetuimmat

1

2

3

4

5

6

Uusimmat

Menkkapelkoa vai naisvihaa – Kuukautisista on puhuttava, vaikka se ällöttäisikin

Levottomat jalat

Silloin kun estolääkitys ei auta, Hannu Airola kävelee kotonaan jopa koko yön – ”Kun käyn pitkälleni, raaja nytkähtelee miten tahtoo”

Mökin lääkekaappi

Mitä mukaan mökkiapteekkiin? Näin hoidat haavat, poistat punkit ja lääkitset kesävaivat – Viisi vinkkiä

Tasapaino ja ikääntyminen

Kaatuminen voi romahduttaa ikäihmisen kunnon, mutta moni vähättelee kompurointiaan

Pitääkö kasvissyöjänkin pelätä ruokamyrkytystä vai voiko vanhaa tofua syödä huoletta? Asiantuntija vastaa

Lola Odusoga: ”En pidä ajatuksesta, että aina kokiessasi vääryyttä syynä olisi rasismi”

Camilla käänsi hiustenlähdön voitoksi ja alkoi käyttää peruukkia: ”Minulla on kerrankin sellaiset hiukset, joita olen aina halunnut”

Kuntosalitreeni onnistuu kotonakin, kun liikkeet tehdään kehonpainolla – Tuloksia tulee jo kuukaudessa

12 kirjettä onnellisuudesta

Hyvä ystävä voi olla lepopaikka, terapeutti ja parisuhdetta suurempi voimavara – Näin kaveruuden voi syventää ystävyydeksi

Miten elämänliekin saa roihuamaan? Vain aidot kohtaamiset opettavat, ei tarkoituksettomuudesta ja pelosta kumpuava ahdistus

Saatko siitepölykaudella allergiaoireita tuoreista kasviksista tai hedelmistä? Näin tunnistat ristiallergian ja lievität vaivaa – Viisi vinkkiä

Kuolemanpelkoa voi taltuttaa suunnittelemalla omat hautajaisensa – Kun hyväksyy kuoleman osaksi elämää, pystyy nauttimaan elämästä

Minun päiväni

Mimi Cajander juoksee pyjamatiimin kanssa ja tankkaa proteiinia pitkin päivää – Näin sujuu voimannostoa harrastavan hyvinvointivalmentajan arki

Vanhenevan väestön ihmisarvoa tulee kunnioittaa – Olisi ihmisarvoista sallia eläkkeellä työn tekeminen pienellä veroprosentilla

Pukkaako soijaa joka käänteessä? 5 vinkkiä häiritsevään liikahikoiluun

Kiusaaminen alkoi jo lapsena ja jatkui myöhemmin – Tarja Turunen: ”Ihmiset ovat käyttäneet minua hyväkseen”

Luetuimmat
Uusimmat
Näkökulmat
Podcastit
Lataa sovellus

Luetuimmat
Uusimmat

Luetuimmat
Uusimmat

© A-lehdet Oy 1933–2023
Käyttöehdot
Tietosuojaseloste
Evästekäytännöt
Evästeasetukset